初めまして新人の佐々木です。
オリンピック・夏の高校野球も終わりましたけど、残暑は続いています。
皆様夏バテは、してませんか
私は、夏バテ対策にラーメンを食べてます。
私の一押しは、にんにくがたくさんはいったベトコンラーメンです。120819_231854
ベトコンラーメンを食べれば、夏バテなんか、吹っ飛びます。
栄養満点にしたい方は、野菜がたくさんはいった国士無双がお勧めです。120819_231724
  
夏バテは、空調設備が普及した現代では気温と湿度の急激な変化により自律神経のバランスが崩れて起こるこ症状。
夏バテの改善と予防には十分な休養と栄養補給を行い体を休めることが大切で、バランスの良い食事と冷えを増長する冷たいものは控えて暖かいお茶などを飲むようにすると効果的だそうです。


それでは、夏バテしないように頑張ってください。