こんにちは  プランズの奥村です
先日 母の日ミステリーツァーに行って来ました。
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昼食は 豆腐料理で ヘルシーでした。お鍋にコラーゲンの玉を2個入れて食べました。
鶏がらのだしが効いていてお豆腐も美味しく食べられました
もちろんお汁も全部食べてしまいました
今回 大豆についてかんがえてみました
大豆の若い時は、枝豆です。  これから ビールのおつまみにいいですねDSCN0084








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冷凍の枝豆も 手軽で
美味しくなりました


大豆の効果知っていますか
骨粗しょう症にいいんですよ
特に 納豆がいいそうです   血液さらさらにも
納豆菌がたくさん入っているには、引きわり納豆ですって
DSCN0083我が家の孫は、この納豆が大好きです











大豆って すごいですよね
給料日前の大変な時は、豆腐のステーキ・豆腐のそぼろ丼・マーボー豆腐とお財布にやさしいですよ
今日は 何のおかずかな
 by 奥ちゃんでした。  暑くなってきたので、水分補給しっかりしてね

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