こんにちわ、市川です

暑い、本日の最高気温は35度
ちょっと待って、という暑さです!!

皆様水分補給はしていますか??
暑さのあまり冷たい麦茶をグビっと
一杯飲みたいですね

でも冷たい飲み物よりも常温の飲み物
の方が体に良いんです!!

さて題名にあったスイカですが、
本日暑い、夏だ!!と思い立った市川は
会社(フォレスト)近くの八百屋さんへ
走りました

ーーー「そうだ、スイカを食べよう」---
夏ッポイ!!夏って言ったらスイカ
単純な市川です

・・・・・っ夏だ!!スイカだー!!ってだけだと本当
に私は単純のままなのでスイカの効果を
ご紹介致します

↓   ↓   ↓   ↓


スイカは約95%は水分のため、水分補給にも有効です。
なおかつ、ビタミンA(カロテン)やビタミンB1、B2、
ビタミンCなどのビタミン類、カルシウム、リン、鉄、カリウム
などのミネラル類、グルタミン酸やアルギニンなど、様々な
成分を含んでいます。


そこに+して、スイカの甘さの元である果糖やブドウ糖は
エネルギー転換が早いことや、水分たっぷりで、余分な
塩分を輩出し むくみ解消効果のあるカリウムが含まれている
ことからスイカは疲労回復や夏バテの解消にも有効とされています。

ちなみに下記に対しても有効です

  • 美肌作りに
  • 美白、シミの予防・改善
  • アンチエイジング効果
  • 血流の改善・冷え性の改善
  • スイカって素晴らしいですね

    猛暑は皆様対策をして乗り切りましょう

    熱中症には十分注意して下さいね


    遠藤とスイカ
    写真は夜勤明けの遠藤M(マネージャー)
    本日の朝の出来事でした!!

    市川でした!!