こんにちは ヘルパーの西村です

今日は「アーモンド」の日だそうです。

カリフォルニアのアーモンド協会が

2008年に制定したそうで、何故1月23日

かというと、女性が1日に摂取するアーモ

ンドの量が23粒だからだそうです

アーモンドにはビタミンやポリフェノー

ル、食物繊維など若さや健康を維持する

為に不可欠な栄養素が沢山入ってい

ます。23粒は中々摂れないかもしれませ

んが出来るだけとりたいなと思います。

先日スーパーでこんな物を見つけまし

た!!glicoとROYCEのコラボ商品です











ポッキーとカプリコを購入してみました

がリッチな味わいで、とっても美味しか

ったですよ!!

まだアーモンドチョコは食べていないの

で、次回みかけたら是非購入してみたい

と思います

明日、明後日はまた雪が降るかもしれな

いようです。

外出の予定のある方は暖かくして、気を

つけてお出かけ下さい。

外出の際は是非当社の介護タクシーを

ご利用下さい。