こんにちは、えりちゃんです。

先日の土曜日は好きなイベントがあったので
1日中、太陽の日差しを浴びていました。

そのためかその夜に高熱が・・・
熱中症だと思います。

次の日に体温はすぐ下がったものの
声がれが残ってしまいました。
まだ少し喉の痛みと咳が(´・ω・`)

みなさん、気を付けてくださいね。
水分補給しっかりしていきましょう!

5月の紫外線は結構多いみたいですよ・・・
季節による紫外線量の変化
紫外線を浴びすぎると皮膚がんになってしまうこともあります。
また、肌にシミができてしまったり。
紫外線はえりちゃんの敵です!(笑)が、紫外線を浴びることによって、カルシウムの吸収を促すために必要なビタミンDが体内で生成されるそうなので数分間は紫外線浴びてもよさそうです!
日常生活で問題ありませんね(*^_^*)

では、また来週~♪

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