こんにちは
フォレスト ヘルパー いわたです。


寒くなると、北の国の田中邦衛さん以上に着こみます。
ハイジくらい着ているかもしれません。
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さらに、

その服の下にカイロを貼ります。

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カイロを貼る際に、効果的に、身体を温められる
部分は、

首の付け根、お腹、腰、足先などがあります。
足先については、足先だけにカイロ貼ると
温まった血液を内蔵におくってしまい、また冷えてしまうため、
あわせて、お腹や、手首、足首にも貼るとよいそうです。

カイロを貼ってはいけない場所もあります。
心臓に近い部分、脇、頭部 には貼ってはいけないそうです。
心臓近くは、心臓に負荷をかけることになり、脇、頭部は、
熱の逃げる場所の為、熱がこもり発熱の可能性があります。

あと、肌に直貼りも当然、ダメです。
低温やけどに注意して下さい。貼り過ぎもダメです。

寒いとつい、動きが悪くなりますが、適度に動く事も
寒さ対策です。

わたしも、上着を一枚でも減らすようにがんばります。



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