こんにちわ!!フォレストのイッチー事、市川 裕規です

題名にもありますが暑い・・なぜ梅雨時って暑いんだ・・・
たぶん湿度なんですよねーーーー
って何年か前にフォレストのブログで紹介した事があったような

何年たっても全然慣れない、名古屋の暑さ・・・
誰か・・涼しくして下さい

はい今日は市川は朝からケアへ出発しております、ケア中はすごい汗、滝のように汗があふれてきます
あまり汗をかく習慣がないので新鮮に感じます

そして、汗をかいたら水分補給
これ必ずですこの時期は知らないうちの熱中症になってしまっている方も大勢います。
必ず水分補給です

そして、そして、今イッチーは瑞穂倉庫フォレストくん家にて、暑さに負けないように水分補給&昼食を食べます
フォレストくん家の周りには少し行かないと飲食店がないので、外に行きたくないイッチーはなんと出前を頼みました
出前~~メニューを見ていると食べたい物がいっぱい^^///

ヤバイ・・・麺もご飯も食べたい・・・ハイ、炭水化物ばっかり・・・><・・・
どちらか1つにしよう、どちらか1つにしよう、そう思っていたんですが、結果。。。。
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はい、誘惑に勝てずに2つ注文

海老天のコロうどんと豚キムチ丼!!ウヒャヒャー

ダイエットは明日から~暑さに負けないように今日もパワフルイッチーで頑張ります