こんにちは( ´∀`)つ


ヘルパーの若木です


寝る前の食事


つまりは夕食ですか


ご飯をやめ代わりに、豆腐を食べる


この糖質OFFダイエットをはじめて


そろそろ3週間以上経ちます



結果にコミットしません・・・



糖質OFFダイエットは意味ないのか?



ご飯はダイエットに大敵ではないのか?


迷走中で御座います・・・



まだ続けますので、結果をこうご期待下さいませ!!


最近あみだした私のオリジナル食

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男前豆腐にヨーグルト混ぜ


このドレッシングがポイントです


普通に考えて美味しいわけありません



この魔法のドレッシングは何でも美味しくしてしまうんです笑


ただし、身体、ダイエットによいと考案した食ですので


くれぐれもマネしない方が賢明かと思います



私は美味しいと頭に叩き込んで食べてますので笑

ちなみにこれに納豆を混ぜたら、最悪でした・・・



納豆はカレーにはあうので、万能食と思いきや

ヨーグルトにはあいませんでした



現体重60K

目標体重57K


頑張ります!!



それでは皆様、良き一日をお過ごし下さい・・・



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