こんにちは

ヘルパーの遠藤です



昨日というか、今朝の早朝というか、、、

わかりませんが、サッカーとても盛り上がりましたね



私もお酒で水分補給しながらみていました
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・・・・・・・?



ですが、

お酒は水分補給には入らないんです



アルコールは、利尿作用がありどれだけ飲んでも水分として

身体には入らず、結果水分不足になってしまいます




これからまだまだワールドカップもプロ野球も続いて

ビールが美味しくなるビアガーデンとか

お酒を飲む機会は増えますが、くれぐれもお酒で水分補給はせず

水やお茶、スポーツドリンクなどでしましょう

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遠藤