こんにちは( ´∀`)つ


ヘルパーの若木です


本日は最高気温34℃らしいですよ・・・



真夏並みです


布団干しても大丈夫そうです

降水確率0%



水分補給、熱中症には十分にご注意して下さいませ!!


今回は
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蕎麦ダイエット継続してますよ~

お気に入りのセブンのとろろ蕎麦


前回ダイエットには10割蕎麦がよいと書きましたが

私にはあいませんでした

美味しくない・・・


もう2週間以上経ちますが


結果にコミットしてますよ


65K→63K台へ

コミットすると続きます


50K台に落ちるまで頑張りま~す


それでは皆様、良き休日を・・・

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